Novice

07.01.2018

Koledar brezplačnih skupinskih tekov 2018

Zapišite si v koledar BREZPLAČNI SKUPINSKI TEKI 2018 Priprave na Volkswagen 23. Ljubljanski maraton 6. 1. 2018 – 1. SKUPINSKI TEK 27. 1. 2018 –  Preberi več…

04.01.2018

Izjemno. Nepozabno. Srčno. Priprave 2017.

Projekt Priprave na Volkswagen 22. Ljubljanski maraton smo štartali 7. januarja 2017 ob 8.00 uri. Tekaške treninge smo izvajali na sedmih lokacijah po celi Sloveniji,  Preberi več…

12.12.2017

Gremo na Dunajski maraton

JUBILEJNI 35. DUNAJSKI MARATON 2018 Dragi tekači, dragi prijatelji! V okviru projekta PRIPRAVE na Volkswagen Ljubljanski maraton smo se odločili, da gremo v spomladanskem času  Preberi več…

24.10.2017

Program Zimske Priprave

Zimske Priprave so namenjene vsem! Zimski treningi na malo hitrejši način. 😊Priprave ❤ Objavil/a Priprave LJMARATON dne 14. november 2017 V Priprave na letošnji Volkswagen Ljubljanski  Preberi več…

19.10.2017

Prehrana pred maratonom za pravo tekaško energijo

Ustvarjanje tekaške energije Pri pripravi na maraton je poleg ustrezno zastavljenih treningov ključnega pomena tudi ustrezna prehrana pred maratonom. Uživanje ogljikovih hidratov je v dneh  Preberi več…

18.10.2017

Finalni trening za Garmin tek 10 km združil 167 tekačev

To je to! Za letos. Finalni trening za Garmin tek 10 km na Volkswagen Ljubljanskem maratonu je bil fantastičen. V nedeljo, 15. oktobra, smo se  Preberi več…

12.10.2017

127 tekačev na Predmaratonskem teku. To je rekord!

Tekaški mesec je tukaj. Celo leto smo se pripravljali na oktober in pri tem neizmerno uživali. V soboto, 7. oktobra smo se zbrali in spisali  Preberi več…

12.10.2017

Bil je moker JESENSKI tek

V soboto, 16. septembra, smo se ponovno zbrali na Koseškem bajerju in rutinirano nadaljevali tekaški ritual s periodiko 3 tednov. Jesenski tek nam je približaj  Preberi več…

11.10.2017

Kako izbrati pravilno tekaško obutev?

Nakup tekaškega copata lahko v današnjem času ob poplavi znamk in različnih modelov predstavlja poseben izziv v nekaterih primerih celo stres. Zato je pomembno, da  Preberi več…

12.09.2017

EGO QUARK smoothie 42ka

Za vse navdušene tekače smo pripravili 3 tekaške smoothie zgodbe. Ego Quark, uradni quark in sponzor Volkswagen Ljubljanskega maratona in projekta Priprave, je prisluhnil namigom tekačem in predstavil  Preberi več…