Novice

13.07.2017

Soča Outdoor Festival je bil izjemna izkušnja

Ko postane temperatura nesramna do tekačev v mestu, si poiščemo nove poti, nova doživetja. In smo šli… adidas nas je peljal na Soča Outdoor Festival,  Preberi več…

12.07.2017

Stabilizacija trupa in propriocepcija

Tokrat je namen obelodaniti zakaj na petkovih treningih skoraj polovica treninga preživimo v položaju deske ali »planku«. S tem krepimo stabilizatorje trupa, ki so še  Preberi več…

10.07.2017

Rekordna udeležba na Poletnem teku

Visoke poletne temperature tekačev ne ustavijo, nas pa vzpodbudijo, da si prilagodimo urnik aktivnosti. V soboto, 24. junija smo se zbrali na Koseškem bajerju, tokrat  Preberi več…

12.06.2017

Zakaj pred vsakim treningom izvajamo raztezne vaje?

Ste se kdaj spraševali zakaj pred vsakim treningom izvajamo raztezne vaje in zakaj vas ob petkih dodatno »matramo« z neprijetnimi zahtevnimi razteznimi vajami? V spodnjem  Preberi več…

12.06.2017

Češnje povezale tekače

Rdeče češnje nas spominjajo na otroško, na brezskrbno pljuvanje pečk vse naokoli, na rdeče uhančke in predvsem na poletne dni. Tekači smo se v soboto,  Preberi več…

31.05.2017

Od 0 do 2864 m v 17ih urah

Napet video spremlja ekipo adidas Terrex na drzni športni misiji med Piranom in zasneženim Aljaževim stolpom na vrhu Triglava. 12 športnikov je namreč pretekli petek  Preberi več…

24.05.2017

Popestrite svojo vadbo

Prihajajo vedno lepši dnevi in vedno več ljudi se odpravlja na treninge v naravo. Svež zrak, sončen dan, dobra družba in vse je kot nalašč,  Preberi več…

23.05.2017

Ego QUARK narastek iz prosene kaše in jagod

Pričeli bomo z omamnimi novicami, pripravljenimi z ljubeznijo, s strani vas, dragi tekači. Tekaška kulinarika z osebno noto. Prvi recept je za vas pripravil vaš  Preberi več…

15.05.2017

Popolno razvajanje na MAJSKEM TEKu

Mesec maj je mesec veselja, pomladne razposajenosti in živahne zelene barve. Takrat začutimo moč narave, vonjamo cvetove, oplazimo roso na listih in naredimo odtis v blatno pot,  Preberi več…

09.05.2017

Tehnika in ekonomika teka

V nadaljevanju bi vam rad predstavil najpomembnejše vidike za dolgoročen ter varen način ukvarjanja s tekom. Prepogosto posamezne vidike zanemarjamo, kar se odraža v pojavu  Preberi več…