Novice

25.09.2019

Zakaj je za rekreativnega športnika pomembno, da pozna sestavo svojega telesa?

Pri športu sta najpomembnejši komponenti telesne sestave količina in razporeditev mišične mase, ki jo poskušamo ohranjati ali povečati in količina in razporeditev maščobe, ki jo  Preberi več…

25.09.2019

Zala povezuje, navdušuje in podpira

V soboto, 21. septembra je Zala organizirala že 2. Zalin urbani tek, ki je pri Koseškem bajerju v Ljubljani združil preko 140 tekačev z vseh  Preberi več…

16.09.2019

Gremo na Zagreb maraton

28. ZAGREBAČKI MARATON Nedelja, 13. oktober 2019 Dragi tekači, dragi prijatelji! V okviru projekta PRIPRAVE na Volkswagen Ljubljanski maraton smo se odločili, da gremo na ogrevanje pred  Preberi več…

15.09.2019

Aktivni vikend na morju uspel!

Be there or be square! Pozdravljeni vsi kvadratki! Ni vas bilo na najbolj norem športnem vikendu, zato poročilo pozorno preberite in tega naslednje leto ne  Preberi več…

09.09.2019

S srcem pri teku

Tekaška srca so močna in zmogljiva, zato želimo pri Volkswagnu to energijo podariti tudi tistim, katerih srca jo najbolj potrebujejo. Zato bomo letos med pripravami  Preberi več…

30.08.2019

Hervisova Video Analiza Tehnike Teka

Projekt Priprave v sodelovanju s Hervisom za vas ponovno organizira brezplačno HERVISOVO ANALIZO TEHNIKE TEKA za vse ljubitelje teka. Juuhuu!!! Za vsakega tekače je zelo  Preberi več…

30.08.2019

Tek ni samo za tekače

Pred nami je vrhunec tekaške sezone, na ulicah je vse več tekačev, ki se pripravljajo na raznorazne tekaške prireditve. Tekači tečejo sami ali v skupinah,  Preberi več…

29.08.2019

Aktivni tekaški vikend – Novigrad (13. 9. – 15. 9.) 2019

Gremo na morje 2019 Vikend tekaškega doživetja, vikend prehojenih obalnih poti, vikend druženja in doživetja, vikend za družino in za najbližje. Vse to za vas  Preberi več…

28.08.2019

Tekaška moč

Na kaj najprej pomislite ko slišite trening za moč? Večina ljudi pomisli na »bodibilderje«, ki po fitnesu premetavajo težke uteži in »krivijo štange«. Ženski del  Preberi več…

28.08.2019

#VZTRAJAM: Načrtovanje treninga pri rekreativnih tekačih

Ljudje že od prazgodovine naprej svoje življenje načrtujejo v ciklih. Najprej so se ravnali na podlagi letnih časov in položaju zvezd ter sonca, kasneje pa  Preberi več…